Skip to content

Hållbara företag skapar hållbara medarbetare

Everywhere Yoga_Logo_RGB-11

En hållbar arbetsplats

 

Visst vill vi ha friska medarbetare med energi, ett högt engagemang och som trivs med sitt arbete. Där medarbetarna är del av ett starkt team. Helt enkelt en hållbar arbetsplats rustad för framtiden.   

Det går inte att prata nog om alla de positiva effekter som yogan och meditationen kan ha på kropp och sinne. Både på kort sikt i form av en energikick och skönare inställning här och nu till effekter på lång sikt som mindre stress, bättre sömn och en rörligare kropp.

Något som i förlängningen leder till en hållbar affär. 

Vilken klass passar er?

 

Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs – alla är välkomna.

Är ni intresserade av ett annat upplägg? Hör av er så pratar vi ihop oss om vad som passar just er.

Adho-Mukha-Svanasana

In good mood (45 min)

En lugn klass med målet att komma ner i varv med djupare andning och rörelser som lättar på spänningarna i kroppen. Avslutas med en meditation. Denna klass kan göras utan att byta om till särskilda kläder. Fin avslutning på dagen.

Full of energy (45 min)

En flödande klass som varvar enkla yogapositioner med mer stilla. Fokus är att få upp energin och göra kroppen mjukare. Avslutas med en meditation. En skön start på dagen eller som ett lunchpass. Här behövs ombyte till bekväma kläder.

yang-yin-yoga
Vajrasana

Heading for the future (30 min)

En paus från arbetet på 30 minuter med enklare övningar som mjukar upp axlar, nacke och rygg. Klassen börjar med några andningsövningar och avslutas med en längre meditation. Denna klass kan göras utan att byta om till särskilda kläder.

Hur ofta vill ni tanka energi och komma ner i varv?

Är ni intresserade av ett annat upplägg? Hör av er så pratar vi ihop oss om vad som passar just er.

Yoga en gång. Plats för upp till 12 personer. 3 200 kr (exkl. moms) per tillfälle 200 kr (exkl. moms) per tillkommande person

FEEL

Yoga en gång.
Plats för upp till 12 personer.

3 200 kr (exkl. moms) per tillfälle
200 kr (exkl. moms) per tillkommande person
Yoga en gång i månaden. Plats för upp till 12 personer. 2 700 kr (exkl. moms) per tillfälle 200 kr (exkl. moms) per tillkommande person

FLOW

Yoga en gång i månaden.
Plats för upp till 12 personer.

2 700 kr (exkl. moms) per tillfälle
200 kr (exkl. moms) per tillkommande person
Yoga en gång i veckan. Plats för upp till 12 personer. 2 300 kr (exkl. moms) per tillfälle 200 kr (exkl. moms) per tillkommande person

FLY

Yoga en gång i veckan.
Plats för upp till 12 personer.

2 300 kr (exkl. moms) per tillfälle
200 kr (exkl. moms) per tillkommande person

Bokningsförfrågan

  • Välj klass

    ”In good mood”, ”Full of energy” eller “Heading for the future”.

    Vill ni ha en annan typ av klass så ordnar vi förstås det.

  • Välj något av paketen

    ”Feel”, ”Flow” eller ”Fly”.

    Det går självklart att ändra utifrån vad som passar er bäst.

  • Tillsammans planerar vi var och när yogan ska hållas

    För att få plats med 12 personer behövs en öppen plats på cirka 30 kvadrat. Konferensrum, fikarum eller lager är perfekt så länge som möbler kan flyttas undan.

  • Vi tar med oss allt som behövs

    Yogamattor, högtalare, desinficeringsmedel och papper. Och god karma.

  • Sedan startar vi igång och utvärderar längs vägen

    Kanske vill ni ha ett annat upplägg, fler tillfällen eller byta dag och tid. Vi stämmer av och ändrar på resan.

    Läs våra allmänna villkor.

Välkommen att höra av er och berätta vad ni är intresserade av. Självklart är inget bindande.

Everywhere news at work

Signa upp dig på nyhetsbrevet och få koll på
allt som händer hos oss!

Vi hoppas kunna välkomna dig djupare in i yogans magiska
med inspiration, nyheter och inbjudningar.

Du kan avregistrera dig från utskicken när du vill.

Vi hörs!