Ny grundkurs startar den 18 mars

Är du nyfiken på yoga och vill lära dig grunderna innan du går en öppen klass? Eller kanske har du gått på en del yogaklasser och vill ha med dig grundläggande teknik framåt. Oavsett så är detta kursen för dig.

Du kommer få lära dig de mest vanliga yogapositionerna inom hathayoga (klassisk yoga) och yin. Vi kommer också träna på flera olika andningsövningar och gå igenom yogans filosofi så att du får med dig detta perspektiv in i din praktik. 

Målet är att du ska förstå vilket utgångsläge din kropp har och vilka möjligheter som yogan ger. Tanken är att du efter kursen ska känna dig trygg med att gå på en öppen klass.

INNEHÅLL
* Andningstekniker
* Klassupplägg
* Olika yogaformer
* Positioner
* Yogisk filosofi

DATUM OCH TID
18 mars, 25 mars, 1 april och 8 april kl 18.00-19.30

PLATS
I studion på Hede Gård, Björlandavägen 38 i Sätila. 

MAX ANTAL
4 deltagare

PRIS
900 kr

BOKNING – ÖPPNAR 1 MARS
Du betalar din plats när du bokar dig. 

AVBOKNING
Anmälan är bindande men om du missar ett tillfälle är du välkommen en gång på en öppen klass inom fyra veckor efter det missade tillfället. Du hittar mer information under “Allmänna villkor”.

FRÅGOR
Har du frågor eller funderingar så hör gärna av dig till jenny@everywhereyoga.se

Välkommen!