Lägg din energi på det du kan påverka

Lägger du din kraft på det du kan styra?

För det finns så mycket som vi inte kan påverka. Om du (och jag, tränar på detta…) skulle ta bara en del av de tankar som du lägger på att vända och vrida på saker som hänt eller oroande tankar om något som kanske kommer att hända, till att i stället vara här och nu och se kraften i att det är nu som är livet så kan fantastiska saker hända.

Genom att fokusera på det som är här och nu kan vi hjälpa hjärnan att rikta energi på det som är viktigt just nu. Något som kan bidra till att du gör kloka val för just dig, får ökat fokus och minskar din stress.

Rustad för livet.