Event

Välkommen till en återhämtande eftermiddag i yogans och meditationens tecken, ett samarbete mellan Everywhere Yoga och Power of Senses. 

Söndagen den 3 april kl. 15.30-18.00

Yoga är många saker: själva ordet betyder förening. I den yogiska traditionen hittar vi både filosofiska resonemang om vårt förhållningssätt till livet, till oss själva och omvärlden såväl som positioner vi gör med kroppen på en yogamatta, andningsövningar och meditation. Under en söndagseftermiddag utforskar vi tillsammans ett axplock av yogans komponenter: fysisk yoga enligt den klassiska hatha-traditionen, långsammare yoga som syftar till att lugna nervsystemet, samt en vägledd meditation.

Både du som är helt ny till yoga och du som provat tidigare är varmt välkommen!

Program

15.30 Inledning & välkomna

15.40 Hathayoga med Katrin Urbäck

16.30 Paus med te och frukt 

16.45 Yoga för ett lugnare nervsystem med Ida Engström

17.30 Meditation

18.00 Avslutning

Söndagen den 3 april kl. 15.30-18.00

Härkila (Härkila Tomten 2), 5 minuter utanför Sätila. Vägbeskrivning

Kostnad 300 kronor. Du betalar på plats med swish. 

Kom i bekväma kläder som du kan röra dig fritt i, t ex tights och linne. Ta gärna med en extra tröja och varma strumpor till meditationen. Egen yogamatta är valfritt, mattor och andra tillbehör finns på plats. Vi bjuder på te och frukt. 

Varmt välkommen till en morgon där vi bjuder in till omtanke och medmänsklighet.

Söndagen den 19 december kl 09.00-11.00 i yogastudion i Härkila med Jenny & Katrin

Klassen inleds med en meditation för att sedan gå över i ett mjukt och värmande flöde av klassisk yoga. Därefter landar vi i återhämtande yinpositioner som avslutas med en guidad djupavslappning.

Vi kommer ha en paus i mitten för te och fika.

Swisha valfritt belopp på plats till Rädda Barnen.

Vad sägs om en stund med yoga på en vacker terrass följt av en härlig frukost? Välkommen till Blommigt & prickigt i Hyssna den 14 augusti för en fin start på helgen. Kanske ta med en vän eller två? Det blir lugn yoga, meditation och vila.

Välkommen till en mjuk och avkopplande yogaklass med naturen som studio. 

För att fira att våren är här är klassen gratis under maj, därefter betalar du 150 kr.

Yogan hålls på stranden i Sätila bortanför Furunäs, nedanför där Lisakullavägen slutar. Det finns plats för 8 personer och vi håller gott om avstånd.

Klassen ställs in vid regn och du som är bokad får i så fall ett mejl senast kl 16 samma dag.

Ta sikte mot din egen stjärna i denna lugna klass där du med hjälp av yinyoga-positioner släpper taget om spänningar och landar in i här och nu. Under klassen kommer du att få en chans att hitta den väg som är just din – din ledstjärna.

Klassen avslutas med en yoga nidra, där du i ett tillstånd i gränslandet mellan vakenhet och sömn blir guidad till en stund av total avkoppling.

Du behöver inte ha yogat innan för att vara med. All yoga utförs liggande eller sittande.

PLATS
Online via Zoom. Du får en länk mejlad

till dig en timma innan klassen börjar.

PRIS
88 kr (talet 88 handlar om intuition och att titta inåt)

ANMÄLAN
Swisha 88 kr till 123 242 73 42 senast den 30/1 kl 12.00.

Skriv ditt namn och e-post i meddelandet.

Välkommen till “Create space”  – en lugn klass där du får chansen att släppa det som du inte längre behöver och får ny kraft inför 2021.

Under klassen kommer du med hjälp av yinyoga-positioner släppa taget om spänningar och kroppen får en chans till återhämtning.

Klassen avslutas med en yoga nidra, där du i ett tillstånd i gränslandet mellan vakenhet och sömn blir guidad till en stund av total avkoppling.

Du behöver inte ha yogat innan för att kunna vara med.

PLATS

Online via Zoom. Du får en länk mejlad till dig en timma innan klassen börjar.

PRIS

55 kr (talet 55 betyder förändring och står

för att lyssna på sin intuition)

ANMÄLAN

Swisha 55 kr till 123 242 73 42.

Skriv ditt namn och e-post i meddelandet.

Varmt välkommen!