Att ge dig själv det du behöver

För flera år sedan insåg jag att jag levde på ett sätt som inte var hållbart för mig. Stressen tog över och min kropp sa ifrån. Jag levde så mycket i framtiden och tänkte mer på vad som hänt än vad som hände just nu.

Det var då jag började ändra mitt sätt att förhålla mig till mig själv och till livet för att hitta balans. Det jag har lärt mig under de senaste åren är att kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv och skapa balans. Om du lyssnar och tillåter den att göra det. När jag prioriterade det i mitt liv som hjälper min kropp att läka och gå mot balans så förändrades mycket. 

Jag fick mer energi, kunde se mer klart vad som är min väg, fick modet att drömma och hittade ett lugn som är med mig i min vardag. Det kanske låter som att jag är “klar”. Men det är en ständig resa som kallas livet.

Att skapa balans i livet och låta kroppen läka det som behöver läkas är egentligen inget som vi behöver lära oss. För kroppen vet vad som behöver göras. Om vi bara lyssnar på vad kroppen säger till oss. Av olika anledningar är det lätt att komma i från detta. Vi låter tankarna styra om vad vi borde göra, vad andra gör eller så tappar vi tron på vår förmåga. 

Jag vill därför dela med mig av det som hjälper mig på min resa. Som är med mig varje dag.